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Stressés, manque d’énergie, besoin d’une bouffée d’air, de vous ressourcer ? Les bienfaits du yoga, de la méditation ou d’un massage sur votre lieu de travail.

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Envie de développer la concentration, la flexibilité et la coordination de vos élèves ? Nos enseignants guideront les enfants dans le monde merveilleux du yoga et du Pilates tout en s’amusant.

Evasion

Evasion

Evadez-vous sans vous déplacer, faites-vous du bien et rechargez vos batteries afin de mieux concilier vie professionnelle et privée. Votre bien-être est notre priorité.

Massages, yoga et méditation

Massages, yoga et méditation

En collaborant avec les entreprises, Zen@Work permet d’aménager des pauses bien-être de qualité pour les employés, directement sur leur lieu de travail.

Yoga et Pilates en milieu scolaire

Yoga et Pilates en milieu scolaire

En intégrant les activités ludiques de Zen@School, vos élèves apprendront à construire une image plus positive d’eux-mêmes, à nourrir leur créativité, à encourager le respect de l’autre et à renforcer leur équilibre.

Notre concept

Zen@Work se consacre de manière innovante au service des entreprises et de leurs collaborateurs en proposant une gamme variée de prestations de qualité directement sur leur lieu de travail.

Zen@School soutient les établissements scolaires en offrant aux élèves, différentes activités qui permettent de développer de manière ludique leurs compétences relationnelles, physiques et comportementales.

  • Professionnels diplômés

    Nos services à la personne, adaptés à la culture de chaque entreprise, sont délivrés par des professionnels diplômés. Ils vous permettent de gagner en motivation et en concentration, d’accroître votre performance tout en stimulant votre énergie et votre créativité.

  • Réduction de l’absentéisme

    En outre, ils apportent à l’entreprise une réduction des coûts liés à l’absentéisme en aidant à lutter contre les maladies dues au surmenage et en atténuant les effets négatifs du stress.

  • Prévention

    Les concepts de Zen@Work et de Zen@School sont basés sur la prévention, primordiale pour contribuer à l’amélioration de la santé de tous et favoriser l’harmonie dans les équipes et les classes.

Pilates et yoga pour enfants

Intégrez à votre programme scolaire la richesse de nos activités ludiques pour tous les âges, allant du Pilates au yoga. Zen@School encourage la découverte de soi, favorise le respect mutuel et nourrit le bien-être physique et mental de vos élèves.

Atelier et événement

Vous organisez un atelier ou un événement lié au bien-être et à la santé de vos collaborateurs ? Nous vous proposerons des solutions sur mesure.

Yoga

Participez à un cours de yoga accessible à tous, qui vous permettra de regagner souplesse, agilité et endurance. L’harmonie entre votre corps et votre esprit vous fera retrouver votre sérénité.

Massages

Bénéficiez d’un massage pour soulager vos douleurs dorsales, libérer vos tensions nerveuses et tonifier vos muscles. Relaxation et détente vous aideront à lutter contre l’anxiété et les troubles du sommeil.

Relaxation

Offrez-vous un moment de détente et de bien-être avec une séance de relaxation. Cette technique douce et naturelle permet de réduire le stress et l’anxiété, et contribue à améliorer le sommeil et la concentration.

Méditation

Inscrivez-vous à des séances de méditation, individuelles ou en équipe, qui vous aideront à mieux maîtriser vos réactions, à développer une plus grande concentration et à améliorer votre performance.

Prix

Yoga & Pilates enfants

Yoga dans les écoles

Dès 250.- / cours
10 pers. max.
60 min.
Réserver

Yoga

ZenAtWork_Yoga_Small

Dès 250.- / cours
10 pers. max.
60 min.
Réserver

Pilates

Zen at work - Pilates

Dès 250.- / cours
10 pers. max.
60 min.
Réserver

Relaxation

Zen at Work – Méditation

Dès 250.- / cours
10 pers. max.
60 min.
Réserver

Méditation

Zen at Work – Méditation

Dès 250.- / cours
10 pers. max.
60 min.
Réserver

Coach sportif

Zen at work – Coach sportif

Dès 250.- / cours
60 min.
10 pers. max.
Réserver

Massages Amma

ZenAtWork_Amma_Small

Dès 320.- / demi-journée
Dès 500.- / journée
Min. 8 pers.
Réserver

Massage

ZenAtWork_Massages_Small

Dès 50.- / massage
20 ou 60 min.
 
Réserver

Réflexologie

Zen at Work – Réflexologie plantaire

Dès 50.- / massage
20 ou 60 min.
 
Réserver

Comment ça marche ?

Zen@Work propose une gamme variée de prestations bien-être directement sur votre lieu de travail pour vous aider à pallier aux effets du stress et améliorer votre performance.

Nous proposons les services suivants aux entreprises situées à Genève et alentours :

  • Différentes techniques de massages
  • Réflexologie plantaire
  • Cours de yoga
  • Séances de méditation individuelles ou en groupe

Si vous êtes employeurs, contactez-nous pour rencontrer un membre de Zen@Work. Nous serons à votre écoute pour trouver ensemble la formule la mieux adaptée à votre entreprise. Nous sommes également en mesure de créer des réponses spécifiques à vos besoins et nous nous engageons à rechercher ensuite les meilleurs prestataires pour y répondre. Nous ferons en sorte que les collaborateurs puissent bénéficier le plus efficacement possible de nos services.

Si vous êtes employés, vous pouvez parler de nos services à vos ressources humaines. Ils pourraient être intéressés et vous surprendre !

Toutes les prestations proposées par Zen@Work vous aident à :

  • Diminuer votre stress,
  • Lutter contre l’anxiété,
  • Gagner en motivation et en concentration,
  • Renforcer votre système immunitaire,
  • Soulager vos tensions,
  • Tonifier votre corps,
  • Retrouver le sommeil.

Vous optimisez le temps à votre disposition et contribuez à un meilleur équilibre vie privée/vie professionnelle en évitant de vous déplacer pour bénéficier de nos services.

Toutes les approches de prévention proposées par Zen@Work sont bénéfiques et aident à :

  • Diminuer notablement les coûts liés à l’absentéisme et au « burn-out »
  • Accroître la motivation, l’efficacité et la productivité des collaborateurs,
  • Atténuer les tensions au sein des équipes,
  • Attirer de meilleurs candidats,
  • Instaurer un dialogue dans l’entreprise,
  • Accroître le sentiment d’appartenance.

De récentes études affirment que plus d’un tiers des employés en Suisse se sentent stressés et que l’introduction de telles mesures par l’employeur a un effet positif.

Les prestations proposées par Zen@Work peuvent soit être prises en charge – totalement ou en partie – par l’entreprise-partenaire soit représentent, pour l’employé, un service privé sur son lieu de travail.

En cas de remboursement de la totalité du coût des prestations par l’employeur, le collaborateur reçoit sur son compte Zen@Work, le crédit offert par l’entreprise. Il devra ensuite simplement prendre rendez-vous dans notre espace-clients. Chaque fin de mois, l’employeur recevra une facture détaillée payable à 30 jours.

En cas de remboursement partiel par l’entreprise, chaque collaborateur paiera la totalité de la prestation à travers notre site sécurisé et se fera ensuite rembourser auprès de l’entreprise selon les règlements internes de chacun.

Pour les cours de yoga et les sessions de méditation, un rabais sera octroyé automatiquement dès l’achat de 5 places (-5%) ou 10 places (-10%).

Les cartes de crédit habituelles (Visa et Mastercard) peuvent être utilisées. Les transactions seront validées sur la plateforme sécurisée « SIX Payment Services SA », leader en Suisse des paiements en ligne. Les paiements en cash ne sont pas acceptés.

Dès que l’entreprise dans laquelle vous travaillez devient partenaire de Zen@Work, vous pouvez-vous rendre dans notre espace-clients pour vous inscrire en utilisant votre email professionnel. Vous pourrez ensuite réserver facilement vos séances en utilisant vos identifiants et mot de passe.

Selon les besoins identifiés par l’entreprise et dans les créneaux horaires prédéfinis ensemble, notre équipe de professionnels viendra dans vos locaux pour pratiquer leurs activités. Nous apportons tout le matériel nécessaire afin de vous offrir le meilleur service possible.

Nous fournissons tout le matériel nécessaire au bon déroulement des prestations. Le matériel de qualité a été choisi spécifiquement pour pouvoir être stocké facilement dans l’entreprise.

Au contraire des massages classiques, la réflexologie se pratique habillé.

Pour la pratique du yoga, nous vous conseillons des habits confortables.

Dans un souci de flexibilité maximale, vous pouvez re-planifier facilement votre rendez-vous dans notre espace-clients à une date ultérieure sans frais supplémentaires jusqu’à 12 heures avant l’heure prévue. Si le préavis de 12h n’est pas respecté, aucun remboursement ni changement de date ne sera accepté. La prestation devra toutefois être utilisée dans un délai de 3 mois. Nous vous enverrons un email de rappel un mois avant la nouvelle échéance.

Certains massages sont remboursés par les assurances maladies complémentaires. Une majorité de nos prestataires sont agrées à l’ASCA. Nous vous laissons le soin de contacter directement votre assurance maladie pour de plus amples renseignements.

Notre équipe

Notre équipe de professionnels sera à vos côtés pour veiller sur vous et contribuer à votre bien-être. Ne vous souciez de rien, nous apportons tout le matériel nécessaire et organisons votre pause zen de manière efficace et professionnelle dans des conditions sanitaires irréprochables et en toute confidentialité. Dans la mesure du possible, les mêmes prestataires seront assignés à votre entreprise afin de pouvoir assurer le suivi personnalisé et individuel des collaborateurs.

Crèmes et baumes M.Miracle

Nous utilisons exclusivement les crèmes et baumes M.Miracle, 100% naturels, faits main en Suisse, contenant 0% d’huiles minérales, 0% de conservateurs et non testés sur les animaux.

Logo M. Miracle

Zen at work – Marina Cox

Marina Cox
Fondatrice

Manager

Zen at Work - Diana Greco

Diana Greco
Chargée de projets

Développement et communication

Zen at work – Sarah Petitpierre

Sarah Petitpierre
Professeur de yoga et enseignante de méditation

Hatha et Iyengar yogas (postures avec supports, méditation et respiration)
Méditation, pratiques de pleine conscience (mindfulness)

Zen at work – Marie-Christine Paulsen

Marie-Christine Paulsen
Enseignante de yoga

Hatha yoga (postures, respiration et relaxation)
Yoga pour enfants et adolescents
Apporte de l'imagination et de la créativité en mettant l'accent sur le partage du yoga

Zen at work – Barbara Thonney

Barbara Thonney
Enseignante de yoga, méditation et relaxation

Hatha yoga (postures, respiration)
Méditation, pratique de la pleine conscience (mindfulness)
Relaxation (Schulz, Jacobson)

Zen at work – Maria Miguel Ribeiro

Maria Miguel Ribeiro
Enseignante de yoga, relaxation et méditation

Hatha yoga, conscious movement (gentle yoga), vinyasa, méditation (p.ex. mindfulness)
Postures, techniques respiratoires, relaxation et pratiques méditatives

Zen at work – Laetitia Pinsuwan

Laetitia Pinsuwan
Thérapeute

Réflexologie thérapeutique
Soins énergétiques
Access Bars
Massages Amma
Agréée ASCA

Zen at Work - Philippe-Vignon

Philippe Vignon
Enseignant de yoga et de méditation

Hatha yoga (postures, concentration), yin yoga
Méditation (mindfulness)
Pranayama (exercices de respiration)
Accompagner la connexion au ressenti du corps

Zen at Work - Pauline Valli

Pauline Valli
Enseignante de yoga et de méditation, relaxologue

Formatrice, conférencière et coach spécialisée en sophrologie et neurosciences, enseignante de méditation et yoga, hypnothérapeute certifiée
Diplômée en sciences politiques, chinois et management international

Zen at Work - Morgane Dumas

Morgane Dumas
Praticienne de shiatsu, massothérapeute et enseignante de méditation

Shiatsu
Massage classique, thérapeutique et oriental
Massages Amma
Méditation (pleine conscience)

Zen at Work - Typhaine Liminet

Typhaine Liminet
Massothérapeute

Massage suédois, massage sportif, drainage lymphatique, magnétiseuse
Massages Amma

Zen at Work - Béatrice Guth

Béatrice Guth
Thérapeute

Massages tuina, médecine chinoise et écoute du pouls
Massages et accompagnement de grossesse
Tuina pédiatrique
Soins énergétiques, diapasons et bols chantants
Massage Amma

Zen at Work - Stéphanie Cavallero

Stéphanie Cavallero
Massothérapeute, enseignante de yoga et méditation

Massage relaxant, massage thérapeutique, massage assis, agréée ASCA
Yoga vinyasa (enchaînement fluide de postures en synchronisation avec la respiration)
Méditation (exercices de respiration et relaxation)

Zen at Work - Mathilde Simon

Mathilde Simon
Professeure de hatha, vinyasa et yin yoga

Approche du yoga comme un art de vivre
Postures, respiration, mouvements, relaxation
Yoga pour enfants

Zen at Work - Florie Demolis

Florie Demolis
Réflexologue et massothérapeute

Réflexologie plantaire thérapeutique,
massage suédois et détente musculaire

Zen at Work - Laetitia Cudini

Laetitia Cudini
Professeure de hatha yoga certifiée

Spécialisée respiration, gestion du stress, mobilité du dos
Formatrice de yoga
Experte en yoga pour enfants

Zen at Work - Giulia Sangiorgio

Giulia Sangiorgio
Massothérapeute

Massage thérapeutique, massage relaxant, massage prénatal, massage sportif, massage Amma

Photos

Vidéo

Happy clients

CGN – Logo
Atipik – Logo
Mosaic – Logo
The Travel Corporation – Logo
GHOL – Hôpital de Nyon – Logo
LEM – Logo
Voxia Communication – Logo
Hotel Eden Genève – Logo
GEMS World Academy – Logo
Loyco – Logo
Centrale de compensation – Logo
Gonet – Logo
UBS – Logo
Vacheron Constantin – Logo

Devenir partenaire

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